Не насилуйте себя здоровым образом жизни [интервью]

Превью

Пообщались с Максимом Кудеровым — создателем и сооснователем ЗОЖника. Пожалуй, самого популярного в России блога про здоровый образ жизни. Более миллиона просмотров собирают их статьи каждый месяц. Блог известен своими крутыми мультфильмами про основы ЗОЖ и научной точностью статей.

Максим Кудеров после хамама в Аквамарине

Вопросы из интервью

00:25 — Как вы запускали блог ЗОЖника?
03:48 — Какие трудности были на первом этапе?
06:26 — Почему ценности блога — умеренность и разнообразие?
10:40 — Что в вашем понимании развитие человека?
12:34 — Как найти «свой» вид спорта?
15:00 — Как найти истину среди противоречащих исследований о ЗОЖ?
18:38 — Как помогает умение рисовать мультики в развитии блога?
23:15 — С чего начать здоровый образ жизни?

Приятного просмотра!

Аудиоверсию интервью можно скачать в телефон и послушать позже.

Телеграм ЗОЖника и авторский калькулятор калорий.

Мы планируем еще ряд таких интервью с экспертами по здоровью: физическим нагрузкам, правильному питанию и качественному сну. Чтобы не пропустить их, подписывайтесь на нашу рассылку внизу ↓